ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ
最新ブログ一覧
401件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-24 13:47:25.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
みなさんはご自分の姿勢を見たことはありますか？なんとなく歪んでいるような気がする、猫背じゃないかなと言う方はおすすめです！当院の骨盤整体ではまず客観的に姿勢を見るため立ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-23 17:51:59.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
皆さんは【EMS】をご存じですか？？知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。EMSとは、、、筋肉の収縮を促す電気の事を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-22 09:57:07.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
産後のケア、大切です。 UP妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-21 09:39:57.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1：自律神経が整えられる（リラックス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-20 13:58:49.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
前回に続きです！腸を温めましょう、と言うお話までしました。3.「シンバイオティクス」を実践しましょう！シンバイオティクスとは、善玉菌を多く含む食品（プロバイオティクス）と、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-19 10:24:30.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
人間の免疫力は、20代をピークとして加齢とともに衰えるといわれています。免疫力の低下で、風邪や感染症にかかりやすい、がんなどの重篤な疾病を発症する可能性が高まることが知られ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-18 12:01:35.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
一日に必要な水分量は？ UP暑くないとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5Ｌ摂ること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-17 10:14:34.0
- 投稿者：
- げんき堂 宇治
人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。 膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の…続きを見る -
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