ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ララポートエビナ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 神奈川県海老名市扇町１３‐１ ららぽーと海老名３F
- 「海老名」駅 （駅直結）
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ららぽーと海老名のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-13 14:05:41.0
- 寝違えは首以外にも問題が！
- 寝違えとは、首周囲の靭帯や筋肉の急性炎症のことで
首を動かすと痛みが強くなる
痛みで首が動かせないなどの症状が出現します。
また痛みの範囲は首だけでなく、頭や背中まで痛みが出現することもあります。
寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や、日頃の疲労が蓄積することで血液の流れが悪くなることで起きます。
そのため寝違えた時にツボを押すことは、血液の流れが良くなることにつながるため、痛みの軽減に効果があります。
寝違えに効くツボとは？
落沈(らくちん)
名前の通り寝違えをらくちんにしてくれるツボです。
手の甲にあり、人差し指と中指の骨の交わる所にあります。
ツボを押しながら、首をゆっくり回ことで寝違えの症状を改善します。
・手三里(てさんり)
肘を曲げた時にできるシワの外側から、手首に向かって三本分の所にあります。
腕にあるツボですが、遠隔的に寝違えの症状を改善します。
・孔最(こうさい）
肘のやや外側のへこみから、手首に向かって指4本分のところあります。
ツボを押す時の注意点
寝違えを解消するのに効果的なツボですが、早く治したいばかりに強く押すのは逆効果です。
ツボを押す際は
ゆっくり圧を加える
痛気持ちいいくらいの強さで5秒程度キープする
ツボを押す以外で寝違えを解消するには
運動
ストレッチ
温める
などが有効です。#海老名#海老名駅西口#海老名駅#ららぽーと海老名#小田急線#相鉄線#相模線#駅近#駅直結#頭痛#肩こり#腰痛#膝痛#リラク#マッサージ#整体#産後#鍼#美容鍼#ヘッドスパ#疲労#不眠#自律神経#眼精疲労#冷え#むくみ#免疫#骨折#脱臼#打撲#捻挫#挫傷#交通事故#慰謝料#リハビリ#猫背四十肩#五十肩＃ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【鍼ケア新規人気No.1コース】鍼ケア＋カウンセリング含む60分¥9,900→¥6,600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
橋本 優人ハシモト ユウト
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
-
●2024-06-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（16）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（8）
もっと見る
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 ららぽーと海老名のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【オススメ♪】お体の状態を柔道整復師が判断！！ ¥1,650円 ¥1,650
|
|
新 規 |
【鍼ケア新規人気No.1コース】鍼ケア＋カウンセリング含む60分¥9,900→¥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【平日限定クーポン】整体+カウンセリング含む40分￥6,600→3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【鍼お試し】鍼ケア＋カウンセリング含む30分¥4,950→¥3,960 ¥3,960
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ！】整体＋カウンセリング含む60分¥9,900→￥6,600 ¥6,600
|
|
再 来 |
【頭痛解消】ドライヘッドスパ60分¥9,900→¥8,910 ¥8,910
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
