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げんき堂整骨院 ゲンキプラス イオン大垣(GENKIPlus)のブログ
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投稿日：2024-03-12 10:36:07.0
- 経験者は語ります
- おはようございます！宮川です！
僕は２０２３年コロナ2回、2024年インフルエンザ1回なりました。
人生でこんなに体調を崩したのは初めてです。
「バカは風邪ひかない」これうそですね(笑)
ここからが語りどころなんですが、、、
過去3回体調不良になった時の流れがなんとなく共通していたのでお話しします。
まず始まりは「身体が凝ってくる」でした。
凝ってくる原因は様々でしたが
寒いところに長時間滞在した
運動できなかった
座ってる時間が長かった
だいたいこんな感じだと思っています。
そこからなんとなく身体が重くなり睡眠が浅くなり、、、
朝起きたら喉が痛い、、
このような流れでした。
みなさんいかがでしょうか？？
自分に当てはまった方はいませんか？？
意外と身近なものが原因になってくるのかもしれません。
最初に言った「身体が凝ってくる」と「運動」に関しては当院でケアできることです！
体調管理の為にもご利用ください。
本日もよろしくお願いします！
げんき堂整骨院大垣 宮川
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