アイタル(ITAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 09:37:31.0
- 長寿の人には・・・
- 100歳以上生きている長寿者の血液を調べたところ全員に共通して多くみられた成分があります。
それがアディポネクチン。
痩せホルモンともいわれているアディポネクチン。
すごく気になるホルモンですよね(*^^*)
アディポネクチンは糖尿病の改善や、傷んだ血管の修復をします。
その為、心臓病や脳卒中などの予防や、血管や臓器の老化を防ぐ効果があります。
このアディポネクチンは喫煙者では、かなり抑制されてしまうそう。
そして肉中心の食生活でも抑制されます。
そして男性よりも女性の方が量が多いことも分かっています。
アディポネクチンを増やすには体重コントロール！
お魚やマグネシウムやケイ素を積極的に摂りましょう☆
目指せアディポネクチンたっぷりBODY(^^)/
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