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アイタル(ITAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 05:45:52.0
- 細胞を若返らせてくれる食べ物☆
- 全身にある細い毛細血管。
40代を境に急激に減少し始めます。
そうすると、どうなると思いますか？
毛細血管が減少すると細胞に栄養が届かず、肌荒れや、肌老化、そして老廃物の排出もしにくくなってくるので、むくみや冷えに繋がります。
お肌だけではありません。
内臓にも毛細血管はたくさんあるので、内臓の機能が低下し老化が加速します。
この毛細血管を増やしてくれる食品があるのです。
それがシナモンです。シナモンの香りの成分が毛細血管を作る物質を活性化させてくれます！
シナモンを摂取することで毛細血管が修復されるのです☆
毛細血管が修復されると細胞の働きが復活するので、ざっくり言うと、全身が一気に若返る事になるんです！
摂取量は１日にティースプーン半分くらいが目安です。
コーヒーに混ぜたり、米粉のパンでシナモントーストとか良さそうですね！
早速作ります♪
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投稿者
関 BABY
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