サンノミヤセイタイイン プラスフィール
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３-９-７ アシールビル2F
- 『元町駅東口』徒歩2分/『各線三ノ宮駅』徒歩6分/『旧居留地・大丸前駅』徒歩2分
プラスフィール 神戸三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 14:55:52.0
- コーヒーのメリット・デメリットについて聞いてみた
- コーヒーにはいくつかのメリットとデメリットがあります。以下にまとめてみました。
メリット
1. 覚醒作用: カフェインが含まれており、眠気を覚まし集中力を高める効果があります。
2. 抗酸化作用: コーヒーには抗酸化物質が豊富に含まれており、細胞の老化や炎症を防ぐ作用があります。
3. 代謝の促進: カフェインが代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートするため、ダイエット効果が期待できます。
4. 認知機能の向上: 長期的にコーヒーを飲むことで、認知症やアルツハイマー病のリスクが減少する可能性があります。
5. 糖尿病予防: 一部の研究では、コーヒーが2型糖尿病のリスクを減少させる可能性が示唆されています。
デメリット
1. 不眠や覚醒過多: カフェインの過剰摂取は、不眠症や過剰な覚醒状態を引き起こすことがあります。
2. 胃に負担: コーヒーは酸性が強いため、胃腸に刺激を与え、胃酸過多や胃痛を引き起こすことがあります。
3. 依存症: カフェインに依存することがあり、飲みすぎると習慣化し、カフェインがないと頭痛や倦怠感を感じることがあります。
4. 骨密度の低下: 過剰なカフェイン摂取がカルシウムの吸収を妨げ、骨密度が低下することがあるという研究もあります。
5. 妊娠中の影響: 妊娠中に過剰にコーヒーを飲むことは、流産や低体重児のリスクを高める可能性があると言われています。
適量を守ることが重要ですが、コーヒーはその効能を享受しつつ、注意して飲むことが求められます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
美容整体 GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（34）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（39）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（16）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（15）
もっと見る
プラスフィール 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
再 来 |
¥0 【30分】サブスクメンバー
|
