『秋』　と言えば、、、？　3　眼精疲労と老眼　編：2023年11月5日｜九龍リラクゼーション浦和店のブログ

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投稿日：2023-11-05 13:27:58.0

『秋』　と言えば、、、？　3　眼精疲労と老眼　編: こんにちは^ ^
いつも九龍浦和店ブログをご覧下さいましてありがとうございます。

早速、前回の続きです☆

　『老眼』　とは！！？？

●年齢を重ねてくると、レンズ機能の「水晶体」の水分量が少なくなり弾力が無くなってきて、「水晶体」自体が固くなりレンズの厚みの調整がしにくくなります。
更に、「水晶体」を支えている「毛様体筋」も水分血流不足などで固くなり収縮しずらくなります。

「水晶体」と「毛様体筋」の弾力が衰えてきて、スムーズな調整が出来なくなる＜機能低下＞が『老眼』です。
加齢と共に肩や首が凝りやすくなったり、腰や膝が痛くなったりするのと同じように、
眼は特に小さい部位なので、その影響は大きく顕著に現れやすいです(T_T)

最近は、若い内からスマホやPCをつかうので、若年性老眼も増えているそうです(>_<)

　『眼精疲労』　とは！！？？

●近距離に焦点を長時間合わせている時は、レンズの「水晶体」を支えている「毛様体筋」が収縮し、レンズの厚みを保っているので、この「毛様体筋」が緊張したままになっていて、血流が悪くなり　＜筋肉疲労＞　が起きている状態です。

どちらも　眼の中にある「水晶体」を支えている「毛様体筋」が疲労し起こる現象なのですが、、
もっと分かり易く言うと、、、
『老眼』は　＜機能低下＞　によるもの
『眼精疲労』は　＜筋肉疲労＞　によるものなのです。

辛くなるのは同じですが、原因の発症が違うのです。
どちらも、温めると血行が良くなり回復しやすいので、眼を閉じて休ませたり、HOTアイマスクなどを使うのも良いですね(*^^)v
ヘッドマッサージやフェイシャルマッサージもおすすめです♪
今日のおすすめメニューは、、、♪
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