最新ブログ一覧
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- 2025-07-24 12:20:56.0
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保 葉月
「暑さで息が浅くなってるかも…」そんなとき、呼吸の乱れが全身の巡りに影響することがあります。鍼灸では「内関」といったツボを使って胸部の緊張をゆるめ、深い呼吸を取り戻すお手…
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- 2025-07-24 11:51:15.0
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伊藤 未奈
「夏の養生ってどうすればいいの？」と悩んだら、鍼灸×季節の過ごし方にヒントがあります！夏は“心”の季節とも言われ、情緒や血液循環に深く関係します。鍼灸では「心包経（しんぽ…
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- 2025-07-24 11:50:24.0
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保 葉月
「首のうしろが暑くてたまらない…」そんなときは、首を冷やすだけでなく、巡りそのものを改善していくことが大切です！鍼灸では「風池（ふうち）」や「大椎（だいつい）」といったツ…
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- 2025-07-24 11:49:24.0
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伊藤 未奈
「予防に効くツボってあるの？」という方に、夏のおすすめツボを5つご紹介！1.「百会」：体温バランスを整える 2.「大椎」：熱を逃がす 3.「足三里」：体力維持 4.「三陰交」：水…
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- 2025-07-24 11:17:27.0
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伊藤 未奈
「夜は涼しいのに、朝起きるとだるい…」それ、冷房の冷えすぎが原因かもしれません！体が冷えすぎると自律神経のバランスが崩れ、睡眠の質が下がりやすくなり、結果的に熱中症にもつ…
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- 2025-07-24 11:16:13.0
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保 葉月
「夏本番になる前にケアしておくといいって本当？」はい、まさにその通りです！体のめぐりは季節によって変化するため、春から初夏の“準備期間”がとても重要なんです。鍼灸では「迎…
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- 2025-07-24 11:15:28.0
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伊藤 未奈
「首に熱がこもっている気がする…」そんなとき、鍼灸で首まわりの巡りを整えると驚くほどスッキリします！「風池」や「天柱」は、脳や首の血流を調整するツボで、のぼせや熱感の緩和…
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- 2025-07-24 11:14:28.0
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保 葉月
「何か日常でできる熱中症予防ってあるのかな…？」ありますよ！早寝早起き、こまめな水分補給、そして鍼灸での体質改善が組み合わさると、予防力がグッと高まります。「三陰交」や「…
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- 2025-07-24 11:13:32.0
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伊藤 未奈
「暑さで肌が赤くなってベタつく…」汗や紫外線による肌トラブルも、熱中症の周辺症状として現れることがあります。鍼灸では「合谷」や「曲池」などを使って炎症を鎮めながら、肌の巡…
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- 2025-07-24 11:05:18.0
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保 葉月
「熱中症になった後、なかなか元気が戻らない…」そんな方にも、鍼灸は役立ちます！体力や水分の回復には時間がかかりますが、「気海」や「足三里」などを使うことで、巡りと吸収力を…
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