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投稿日：2025-04-24 11:33:55.0
- ローラー鍼を使用する際の最適なタイミング
- みなさん、こんにちは！今回はローラー鍼を使用する際の最適なタイミングについてお話ししますね！施術前後のタイミングは、より効果を実感するためにとても重要です！運動前に軽い刺激を与えると、筋肉がほぐれて血流がスムーズになり、運動パフォーマンスの向上にもつながりますね！また、仕事や家事の合間にリフレッシュするために、短い時間でもケアを取り入れると心身ともにリラックスできます！さらに、就寝前に使用すると、1日の疲れを癒してぐっすり眠れる効果も期待できます！自分のライフスタイルに合わせて、最適なタイミングを見つけてみてくださいね！
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美容鍼灸サロン＆ヘッドスパ KAGUYA
東京都杉並区浜田山3-34-28 ゼロワンビル3F
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