【韓国式小顔コルギ・痩身・骨盤矯正】AJ Beauty 上野店
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投稿日：2023-11-11 13:59:42.0
- 顔のたるみが気になる方、呼吸意識していますか？
- マッサージしても
肌のたるみが治らない...
実はこれ、呼吸が浅いのが原因かもしれません。
普段から「姿勢」意識していますか？
普段の姿勢が悪いと
背中の筋肉が緊張し凝ります。
すると胸を開くことが難しくなり
呼吸が浅くなることで、
顔のたるみの原因に繋がってしまいます。
呼吸の浅さを改善するためには背中の筋肉
「前鋸筋（ぜんきょきん）」をほぐすことが大切◎
前鋸筋は初めて聞く方が多いと思いますが
ほぐすことで肩甲骨が正しい位置に戻り
周辺の筋肉の緊張の緩和や
姿勢改善に繋がります！
姿勢が改善されることで胸も開いて呼吸が深まります！
また、前鋸筋を鍛えることで
バストアップが期待できる
重要な筋肉なんです♪
顔の悩みは身体からもきていますので身体をケアすることで、
顔のお悩み改善につながります♪
★小顔になりたい方
★リフトアップしたい方
★顔もからだも一緒にケアしたい方
ぜひ、体験にいらしてくださいね！！
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