アイアイセイコツイン フルギョウチョウイン
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あいあい整骨院 古京町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 19:05:41.0
- 膝の痛みを放置しないで！
こんにちは！あいあい整骨院 古京町院です。
今日は膝の痛みについて簡単にお話します。
膝が痛いと日常生活を送るうえで大きなストレスになりますよね。
単純に膝が痛いと言ってもいろいろな原因があります。
スポーツなどの運動での怪我が原因のものや、加齢による軟骨の損傷、長時間の不適切な姿勢によるものなど様々です。
膝が痛い場合、皆さんはどう対処されていますか？
痛み止めを飲む？湿布を貼る？患部を温める？
それらをしているのなら、まだいい方ですが、意外と何もせずにそのうちに良くなるだろうと放置している場合が結構多いようです。
では、痛みがでた場合は何をすればいいのか？
痛みが急に出たもので腫れや熱感がある場合は、患部を冷やしましょう。そして、無理な負担がかからないように注意してください。
サポーターなどをするのも良いと思います。
放置していてもそのまま痛みがなくなる方もいるかも知れません。
しかし、これは痛みの原因、根本が改善されたわけではありません。
またいつか同じ痛みが出て同じことを繰り返してしまうことも多いです。
あいあい整骨院では、トータルバランス療法により根本から改善できるように全力でサポートさせていただきます！
一時的な痛みの消失ではなく、痛みのでない体づくりをしていきたいですね。
なかなか治らない痛みでお困りの方はお気軽にご相談下さい。
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