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投稿日：2025-04-13 11:15:01.0
- わかめ髪生える！ウソほんと？
- わかめを食べると髪が生える！や
髪が綺麗になる！と
よく聞きませんか？
この噂話は実際どうなのか
解説していきます！
ワカメは髪を成長させる
亜鉛を含むミネラルが豊富！
また亜鉛は
薄毛を加速させるAGAを
抑える効果もあります◎
ただ、髪はタンパク質から成っているため
ワカメ単体では、タンパク質が摂れず
ワカメ自体に、育毛効果はありません。
タンパク質を摂ったうえで
ミネラル豊富なワカメを食べることで
育毛の補助的な役割をするのがワカメです！
なので正解としては
ワカメだけでは髪は生えません。
ワカメは育毛の補助食！という認識です！
タンパク質と一緒に食べると
質を上げてくれますよ◎
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