柚子のブログ
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投稿日：2023-11-03 16:08:16.0
- 首にかかる負担
重い頭を支えている首にどのくらいの負荷がかかっているかご存知ですか？
スマホやパソコン使用時、お料理の時、育児の時など、頭を前に傾けた状態が長時間続くことって、よくありますよね^^;
頭が30度傾くと、首には18kgの負荷がかかります。2リットルのペットボトル水を9本、首に乗せてるイメージです。（想像すると、もう…罰ゲームみたいですよねT_T）
60度傾くと、27kgの負荷が…8歳の平均体重がそのくらいなので、首に小学生を乗せているイメージですね。
そんな状態が続くと筋肉は緊張状態になり、コリ・ハリ・痛みといった症状につながってしまいます。
こまめに姿勢を直したり、ストレッチしたり、温めたりすることが日頃の防止策です◎
当サロンにはコリやハリを自覚されドライヘッドスパを受けに来られる方が多いですが、触られて初めてコリ・ハリに気づく方もいらっしゃいます。
施術後、首の可動域の広がりに驚く方が多く、スマホやパソコンでだいぶ“お疲れ首”であることがわかります(^^;;
首を柔軟にしておくことは健康面・美容面にとても大事なことです。
首・肩・頭部・顔の筋肉をしっかりほぐす当サロンのドライヘッドスパでスッキリ軽いお身体になりませんか？
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