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ネイルマン 新宿店(Nail Man)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 16:47:34.0
- 爪を早く伸ばす方法♪
- 爪を早く伸ばす方法4つご紹介します！
1.乾燥対策を行う
→爪はケラチン（タンパク質）によってできている皮膚の一部が硬質化したものである為乾燥してしまうのなかなか伸びない
2.栄養をしっかり摂る
→肉や魚、乳製品、大豆製品、ビタミンB2（発育ビタミン）ビタミンB6（免疫機能維持）
3.水分をしっかり摂る
→爪の乾燥を防ぐ為に、水分摂取も効果的
1日に1.5L、2L
4.亜鉛を積極的に摂る
→爪を構成する栄養素のひとつ
是非意識してみてください^ ^
インスタグラムでもお客様ネイル載せてあるので是非ご覧ください
nail_man_1
マゼンタ →nail_man_m
チナリ →nail_man_8
カレン →nail_man_karen
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