【美白肌】になるには♪：2024年4月9日｜グルステ吉祥寺店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-09 23:05:55.0

【美白肌】になるには♪: こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

春になり心地よい気温になってきましたね。
だんだんと夏に向けて露出が多くなるため、せっかくならキレイなお肌でいたいですよね！

そこで今回は、【美白肌を目指す方法☆】　についてご紹介いたします！

～なぜ黒く見えてしまうのか～
１、日焼け
２、乾燥によるくすみ
３、シミやそばかす　　　などがあげられます。

　【ケア方法☆】
では、美白になるためにどのようなケアをしたらよいのでしょうか？
　１、紫外線対策
まずは、これ以上黒くならないよう、紫外線対策が必要不可欠です！
日焼け止めクリームや日傘、帽子などで紫外線からお肌をガードしましょう。

　２、お肌への摩擦を減らす
お肌に摩擦が加わるとメラニンが生成され、シミやそばかすができてしまいます。
お肌のターンオーバーの働きで少しずつ排出され、元のお肌の色に戻っていきますが、
年齢とともに時間がかかってしまいます。
そのため、スキンケアを行う際や、お肌に触れる際は優しく行いましょう。

　３、乾燥対策
お肌のバリア機能が低下し、小さな刺激でもメラニンが生成するため、くすんで見えてしまいます。
また、お肌の凹凸もくすんで見える原因となります。

お肌の水分量が増えることで、【肌の透明感】　がアップするんです！
透明感がアップする→肌に光が反射して白く明るく見える！という仕組みなのです！！
そのため、保湿をしっかりとしていくことが大切です。
ビタミンＣ誘導体やトラネキサム酸などが含まれる美白化粧品を使用することもオススメです！
　～その他のケア方法～
　・美白に効果的な栄養素を摂取する
→赤ピーマン、トマト、アーモンド、イチゴ、キウイなどがオススメ☆
　・生活リズムを整える
→普段から生活リズムが乱れがちな方は、良質な睡眠と適度な運動を心がけましょう！

気にせず肌見せができるように、今から準備をしていきましょう♪

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