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フォーユー鍼灸整骨院 津久野院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
- 産後に控えてほしい食べ物
- 今回のテーマは「産後に控えてほしい食べ物」
1 加工食品やジャンクフード 栄養素が低く身体に負担をかけることがありますので
適度な摂取を心掛けましょう。
2 カフェインや刺激性のある飲み物 カフェインは赤ちゃんに影響を及ぼす可能性が
あるため、摂取を控えるか、適度に留めましょう。
3 アルコール 授乳中はアルコールが母乳に与える影響があるため、飲酒は控えましょう
4 生肉や生魚 菌や寄生虫のリスクがあるため、しっかりと加熱処理してから
食べましょう!
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【産後1か月~12か月の方へ】産後骨盤矯正+筋肉調整整体 7000円→3900円
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