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フォーユー鍼灸整骨院 津久野院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 17:43:38.0
- 五月病
- 今回は、ＧＷ後に多い五月病の対策についてです。
五月病には、自律神経整体が有効です。
自律神経系のバランスを整えることを目的とした施術方法の一つです。自律神経とは、体温や血圧、心拍数などを自動的に調節する神経系であり、交感神経と副交感神経に分かれています。
自律神経整体では、身体全体のバランスを整えることで自律神経系のバランスを整える効果が期待されています。具体的な施術内容としては、特定の筋肉や組織にアプローチする従来の整体やマッサージとは異なり、全身のバランスを調整するアプローチが用いられます。
自律神経整体の効果としては、ストレスの軽減、自律神経のバランスの改善、疲労の軽減などが挙げられます。また、様々な症状や不調にも効果がありますのでぜひお試しくださいね！
投稿者
foryou 鍼灸整骨院
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