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フォーユー鍼灸整骨院 津久野院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 12:32:09.0
- 一般的なストレッチとメディカルストレッチの違い
- 本日は当院でも取り扱っているメニューのひとつでもあるメディカルストレッチについてです ^ ^
まず、「メディカルストレッチ」と一般的な「ストレッチ」の違いについて説明します。
「 メディカルストレッチ 」
メディカルストレッチは、医療従事者や専門のトレーナーが行うストレッチで、特定の医療的ニーズやリハビリテーションの目的に合わせて行われます。この種のストレッチは、以下の特徴を持っています。
・個別の診断と評価 : 患者やクライアントの具体的な身体の問題や痛みの原因を特定し、それに基づいた計画を立てます。
・専門的な指導 : 正しいフォームとテクニックでストレッチを指導し、安全かつ効果的に行うためのサポートを提供します。
・治療的アプローチ : 特定の疾患や症状の治療としてのアプローチが含まれ、回復を目指すために行われます。
「 一般的なストレッチ 」
一般的なストレッチは、柔軟性を向上させたり、運動のパフォーマンスを高めたり、筋肉の緊張を解消する目的で行います。この種のストレッチは、以下の特徴となります。
・特定の医療的な問題に焦点を当てるのではなく、全般的な健康やウェルネスの向上を目的としていますす。
・専門家の介入なしに個人が自宅やジムで実施可能です。
・怪我の予防や体の柔軟性の維持を目的としてしています。
メディカルストレッチは、医療的な背景や特定のリハビリテーションのニーズに基づく専門的なアプローチであり、特定の問題の改善を目指します。対して、一般的なストレッチはより広範に健康の維持やパフォーマンス向上を目的として行われます。どちらも重要であり、その使用目的や必要性に応じて選ぶことが大切です☆
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投稿者
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