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リラクゼーションAYUS 我孫子店【アユス】

リラクゼーションアユス アビコテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県我孫子市本町2-3-22 津川ビル2階
  • 我孫子駅徒歩1分 スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

アユス 我孫子店(AYUS)のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • 熱中症の対策 水が最強です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-03 16:43:05.0
    投稿者:
    熱中症の対策について水やお茶、コーヒー、ジュースなどありますが結論から申し上げると『水』が最強です!!例外として運動時や、大量に汗をかいた状態では塩分と糖分の補充の為にス…続きを見る
  • 二の腕痩せのため
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-28 15:02:45.0
    投稿者:
    アユス AYUS
    ノースリーブや半袖を着る季節、気になるのが「二の腕」特に外側が張っていたり、内側がたるんでいたりすると、全体の印象が重く見えてしまいます。そんな二の腕のお悩みは、日々のケ…続きを見る
  • トマトのすごい効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-28 11:40:06.0
    投稿者:
    アユス AYUS
    真っ赤なトマトには栄養がいっぱい含まれています。トマトの栄養素で有名なものはリコピンですよね?リコピンには生活習慣病予防や老化抑制にも効果があると言われています。さらに、…続きを見る
  • 梅雨の体調不良対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-26 11:47:36.0
    投稿者:
    はん
    梅雨や夏場の湿気が多い時期に、「体が重い」「関節がつらい」「だるさが抜けない」といった症状を感じる方が増える傾向があります。これらの不調には、湿度の変化が影響している可能…続きを見る
  • 浮腫みやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-12 17:09:56.0
    投稿者:
    はん
    むくみやすい人の特徴として、次のような方が挙げられます。お酒を飲む人アルコールを摂取することで血中アルコール濃度が上昇して血管が拡張し、血管から染み出す水分が増加すること…続きを見る
  • セルライトができる原因と改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 14:23:52.0
    投稿者:
    はん
    ★運動不足筋肉量が低下→血流・代謝が悪化★食生活の乱れ脂肪や糖質の過剰摂取→脂肪細胞が肥大化★ホルモンの影響エストロゲン (女性ホルモン)の影響で女性に多い★加齢皮膚の弾…続きを見る
  • 足ツボしましょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 14:16:36.0
    投稿者:
    足裏にはたくさんの反射区(ツボ)が集まっています。反射区は身体のさまざまな器官や内臓に繋がっていて、反射区を刺激する事によって該当する器官や内臓を回復させたり活性化するこ…続きを見る
  • 睡眠を取りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-22 12:14:55.0
    投稿者:
    不規則な睡眠や慢性的な睡眠不足は身体の生体リズムに悪影響を及ぼします。自律神経のバランスを崩すだけでなく、体内のホルモン分泌にかかわる内分泌系へも影響を及ぼします。交感神…続きを見る
  • 塩分減らす
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-18 13:35:50.0
    投稿者:
    はん
    塩分に含まれるナトリウムは、体内の浸透圧を調整するなどの作用があり、体にとっては必要不可欠な成分。しかし、体に水分を保持する役割もあるため、摂取し過ぎるとむくみや体重増加…続きを見る
  • スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-17 11:08:46.0
    投稿者:
    この時期は美容の悩みが尽きないですね~(*_*)紫外線からのダメージでお肌が気になったり...お酒もおいしく感じる季節になるので、飲み過ぎて次の日のむくみ顔にビックリ!!!な…続きを見る

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