リラクゼーションアユス アビコテン
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アユス 我孫子店(AYUS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-13 16:27:01.0
- チョコレート以外の効果♪
- チョコレートにはカカオポリフェノールが豊富なので活性酸素の発生を
抑える効果が期待できます(^^)/
体内に取り込まれた酸素の一部は酸化して活性酸素となり
シワ・たるみ・シミ・ニキビなどの肌荒れや体の不調の原因になります。
適量のチョコレートは酸化を抑制してくれるのでおすすめです(食べ過ぎ注意！)
チョコレート効果まとめ↓
美肌、腸内環境を整える&便秘改善、ストレス軽減
カカオ含有率が高いもの(70%以上のハイカカオ)をお選びいただくのがポイントです◎
気温が下がって寒くなると、どうも身体全体に力が入って硬くなりがちです。
お身体をほぐして温めて、血行を善くしていきましょう！
筋肉が柔らかいと抵抗力も上がってきますよ(#^.^#)
風邪などの予防にもお身体を温めて柔らかくしていきましょう。
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セラピスト、整体師
荒木 ゆきアラキ
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