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163件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-17 15:36:46.0

投稿者：

岩井一樹

土踏まずに膨らみがある人いませんか？

足裏を見ていると時々、土踏まずの踵側の端辺りが何か溜まっているかのように膨らんでいる方がいます。裏というより内側の側面に近い辺りです。これが意味するものはなんでしょう。実…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 17:08:08.0

投稿者：

岩井一樹

レッグマッサージは腰痛に効く？

足裏のマッサージで腰痛は改善できるのか。できる可能性はあります。反射区や経穴でも腰痛に効くツボはあるのですが、腰痛については他にも効く理由があるので、今回はツボ以外の理由…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 12:55:12.0

投稿者：

岩井一樹

足ツボの男女差

リフレクソロジーの反射区は手や足を概ね人体の縮図として捉えます。であれば、男性特有の器官、女性特有の器官についても反射区はあるということなのでしょうか？・性別ごとに特有の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 15:41:36.0

投稿者：

岩井一樹

間隔はどれくらいが理想？

ご自身の辛さをしっかり治したい方ほど気になるのは、どれくらいの頻度で通えば良くなるか、だと思います。これは個人差もあるので確定情報ではありませんが、ある程度の目安として参…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 18:28:37.0

投稿者：

岩井一樹

足ツボでダイエットできますか？

ダイエットに効くツボはあるか、足ツボはダイエットに効果があるのか。レッグコースをしているとたまに質問されます。先に結論をお伝えすると、ダイエットのサポートとしては有効です…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 19:23:07.0

投稿者：

岩井一樹

マッサージがダメな場合

ふくらはぎや足裏が辛くなると、ついマッサージしたくなると思います。実際、多くの場合マッサージをすれば楽になるのですが、中にはマッサージすることが良くない場合もあります。ど…続きを見る
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投稿日：

2023-09-29 16:43:38.0

投稿者：

岩井一樹

ふくらはぎの張りと下腿三頭筋

レッグマッサージを受けたいと思った時、大半の方はふくらはぎに張りを感じています。その張りを感じさせる主な原因となる筋肉が下腿三頭筋です。下腿三頭筋は主に、つま先立ちなどで…続きを見る
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投稿日：

2023-09-29 13:44:45.0

投稿者：

村上るみ

PMS【月経前症候群】について

タイトルの言葉をご存じでしょうか。PMS（premenstrual syndrome）：月経前症候群とは、月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するも…続きを見る
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投稿日：

2023-09-22 13:09:22.0

投稿者：

岩井一樹

反射区は足裏だけじゃない

普段目にすることが多い足ツボ(反射区)の図といえば、足裏のどこが体のどの部位に対応しているかを描いた図だと思います。実は足の反射区は足裏以外にも分布していることをご存知でし…続きを見る
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投稿日：

2023-09-14 13:28:49.0

投稿者：

岩井一樹

すねの疲れを意識する事はありますか？

多くの方はふくらはぎの張りを感じることはあってもすねの張りを感じることは少ないのではないでしょうか。今回は、レッグコースなどでも触ってみると意外に固くなっている、すねの筋…続きを見る