リンパマッサージは意味あるの？：2023年3月8日｜すきっぷのブログ

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投稿日：2023-03-08 10:39:34.0

リンパマッサージは意味あるの？: マッサージの中にはリンパを流すようなリンパマッサージ、リンパドレナージュと言い方もしますが、
”リンパマッサージはどんな意味があるの？”
というお客様からご質問を受けたのでお答えしていきます。

リンパマッサージを受けると気持ちがいいです。
しかし、むくみ解消には繋がりません。

人間の身体は血管とリンパ管が存在しそれ以外の部分を間質と言います。
血管の中では血液、リンパ管の中ではリンパ液が流れます。このリンパ液は”筋肉が収縮しないと流れません。”ですから、マッサージをいくらしても流れないのです。

筋肉が収縮する為には、筋肉を使ってあげることが重要なので、”普段動かさない部分を動かす”ということが大切です。

また、浮腫とむくみを勘違いしている方もいますが、異なるものです。
浮腫は、血管から様々なものが出るものです。むくみは、血管及びリンパ管に入って来れないものをむくみと言っています。

むくみは、以下３つが原因で起こります。

1.血漿膠質浸透圧の低下
むくみは、アルブミンの量で決定していきます。人間の身体は浸透圧というものを自然に理解しているので、高い方から低い方まで流れるように構成されています。

その中で、血管の中にあるアルブミン量が少なくなると、むくみが起こりやすくなります。このアルブミンは肝臓で生成されていますが、肝臓の病気や疲労によってもむくみは起こってきます。

その為、リンパ液が血管の中に入って来れない状態となりむくみを引き起こすので、リンパマッサージでは解決しません。

2.血管内静水圧の上昇血管透過性の亢進
地球上にいると重力のお陰で心臓から出た血液が、末端まで落ちます。これは水風船のように、下が膨れるようになります。無重力空間の宇宙の場合は、均等に圧がかかる為、このようなことは起こりません。炎症やアレルギー、心臓の働きが悪くなるとリンパ液が溜まれやすい状態になります。

3リンパ流入障害(悪性腫瘍リンパ節など)
野菜などを切った時に、捨てる部分が出てきますよね？それを排水溝の所に置いておくと、どうしても水が流れにくい状態になりますよね？これは水が溜まりやすい状態なので、リンパそのものに異常がある場合起こりやすくなります。

この３つは病気で起こるものですが、それ以外のむくみに対してはマッサージだけではなく身体を動かすことが重要です。