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温活・リラクゼーションサロン　+１　ぷらすわん

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ぷらすわん(+1)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-22 14:28:14.0

投稿者：

阿波根百美

暑い夏から涼しい秋体調乱れやすい？ UP

こんにちは！まだまだ暑い夏が長引いてますね。今年は特に残暑が長引くようです(＞＜)夏は暑い野外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。9月を迎えると朝夕は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-12 13:04:10.0

投稿者：

阿波根百美

とある心とお身体リフレッシュの日♪

こんにちは♪＋1ぷらすわん阿波根です。みなさんは今年の夏どうお過ごしでしたでしょうか？　　　　　　　私は自然と光に包まれる時間が心のひとときです♪リラックスができる・自分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-08 12:41:34.0

投稿者：

高橋香織

マッサージ後のおすすめドリンク

いつもぷらすわんをご利用いただきありがとうございます！夏の暑さも少し落ち着いて秋の訪れを感じるようになりましたね。季節の変わり目で夏の疲れが出る頃ですので、免疫を落とさな…続きを見る
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投稿日：

2024-08-21 10:10:59.0

投稿者：

横森舞

季節の変わり目に☆

皆さまこんにちは！＋１ぷらすわんです(*^^*)日中はまだまだ酷暑ですが、お盆の時期を過ぎてから夜は少～～～しだけ…秋の空気に変わってきているような気がしている横森です☆エアコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-12 12:00:34.0

投稿者：

稲垣ユリカ

お盆休みの過ごし方

皆さんこんにちは。＋1ぷらすわんの稲垣です。お盆休み真っ只中の方も、休みじゃないよ仕事だよの方もいかがお過ごしでしょうか？今年の夏はいつにも増して暑いですね。。お盆といえ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 13:55:47.0

投稿者：

高橋香織

夏の不調にはビオスチーム

いつも+1ぷらすわんをご利用頂いただきありがとうございます！！夏本番で蒸し暑い今の季節、外の気温とは逆に実は身体はとっても冷えてたりします、、、><冷たい飲み物で内臓が冷え、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-13 08:42:43.0

投稿者：

阿波根百美

夏場に汗をかきたいー。

こんにちは！みなさんは寝ながらよもぎ蒸しご経験ありますか？当店＋1ぷらすわんでは、よもぎ蒸しの進化版ビオスチームを横になってリラックスできるハマムスチームご用意してます！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-11 08:29:50.0

投稿者：

阿波根百美

夏場の冷えに備えて～

みなさんこんにちは！阿波根です♪お家の近くにかわいい紫陽花を見つけました！！紫陽花といえば、もうすぐ梅雨の時期ですね！梅雨の時期は湿度が非常に高くなります。湿度が高くなる…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 13:59:46.0

投稿者：

阿波根百美

筋トレあとのマッサージは効果的！

筋トレは、傷んだ状態から修復されると強く成長する筋肉の性質を利用し、筋肉に強い負荷をかける運動です！運動後の筋肉が修復できれば良いのですが、炎症を起こすと痛みを感じること…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 13:44:34.0

投稿者：

阿波根百美

疲労が溜まってる男性女性必見★

だんだん気候も暑くなってきましたね。5月からは気温高低差に伴う体温調節や新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すことができず、体と心にストレスを与えてしまいメン…続きを見る