三寒四温：2024年2月25日｜ぷらすわん(+1)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-02-25 13:34:55.0

三寒四温: こんにちは！
リラクゼーションサロン　+1ぷらすわん高橋です。

お天気が悪く、寒い日が続きますね……
春の訪れが近くなってくると
『三寒四温』だぁ。などと思いますが
日本の三寒四温は気象の世界では
『やや三寒四温らしい』
という話を最近耳にしとても驚きました。笑

ーーーーー詳細ーーーーー
三寒四温とは冬季に寒い日が3日ほど続くと、
そのあと4日ほど温暖な日が続き、
また寒くなるというように7日周期で寒暖が繰り返される現象。
朝鮮半島や中国東北部に典型的に現れる現象で、
日本でもややみられる。
ーーーーーーーーーーーー

寒くなったり、暑くなったりの気候が続くと
なんとなく、ダルかったり、スッキリしない
頭痛が……
などと原因のハッキリしない不調が続きがちですよね。
自律神経の乱れから来ると言われますが
自律神経の乱れは目に見えないので
いまいちピンと来ない人も多々いると思います。
かくいう私自身も、
リアリストですぐに理論的に物事を考えてしまい
目に見えない神経系の話はいまいちピンとこないことも。

ですが、日常的に体を整えることを意識的に初めてからは
風邪をひくことも
不調を感じることも少なくなりました。

適度な運動
老廃物を溜めない
適度な食事コントロール
自身に足りないと感じる成分の摂取

日常に取り入れることで
少しコストがかかっても
パフォーマンス良く日々を生きていけると思えば
良き先行投資だと思います。
(花粉症だけは、なかなか辛いです。笑)

+1ぷらすわんの施術は
体を温めること
温めた体にオールハンドのマッサージで流す
筋肉や脂肪などを柔らかい状態にしておく。

人に触って貰って始めて自分はコリがあることや
足や腰が張っていることに気づくことも。

日頃から自分の体と向き合う良いきっかけにもなりますよ。

温活とマッサージのセットメニューは当店のイチオシなので
お時間許すようでしたら
セットのメニューがオススメです(^^)

活力のある日々を生きていくには
体が元気であること。
体が元気だとメンタル的な部分は少々許容できると思います♪

皆様の内側からの健康と美容を
サポートさせていただけましたら幸いです。

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