エヴォストレッチ(EVO STRETCH)のブログ
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投稿日：2023-04-28 18:32:03.0
- 週１回は来てください！！！！！
- みなさん、こんにちは
EVO STRETCHトレーナーの坂本です。
本日は、当店に来てくれたお客様から頂いた2つの質問をもとにブログを書きます！
Q
「当店にはどれくらいの頻度で来たらいいの？」
A
「週１回の頻度で来てください！！！！」
（なぜかというと、筋肉の性質上一度伸ばしても１週間ほど経てばもとの硬さに戻ってしまう、という性質がございます。なので週１回の頻度で来ることを当店ではお勧めしております。）
身体の不調や、パフォーマンスが上がらない原因は
・姿勢の悪さ
・関節、筋肉の使い方
が関係しております。
それらをストレッチでまず、正しい姿勢に戻す、
さらにツールを使用し正しい身体の動かし方を学習することで不調や身体の悩みを解決していきます。1人では、続けられない方、運動未経験の方大歓迎！！
私、坂本があなたの身体、生活を一生懸命サポートいたします！
EVO STRETCHにぜひお越しください。
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