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アズイズ(as is)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-06 09:56:00.0
- 今日は「立夏」。
- こんにちは。
今日５月６日は二十四「立夏」（りっか）。
春分と夏至のちょうど中間にあたり、また春の冷たい空気を感じる日もありますが、暦の上では夏の
始まりでもあります。
気温が上がっていき、風も心地よく一年の中でも過ごしやすい頃ですよね。
二十四節気をそれぞれ三分割した「七十二候」においては、立夏の終盤がたけのこじょうずと言われているように、スーパーでも大きいたけのこを見かけるようになりました。
先日さきどりたけのこご飯を三日連続で食べました(*´Д｀)
たけのこには、タンパク質が多く含まれており、
さらに！たけのこのカリウムは野菜の中でもトップクラス☆
カリウムは体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがあります。むくみが気になる、血圧を下げたいという方には積極的に摂っていただきたい栄養です。
いろいろな調理方法が楽しめる春の食材ですよね。
気温の変化と、GWの人混み疲れ・・・ちょっと不調かな？と思った時は身体は黄色信号です。
日々の疲れをため込まず。与えるだけのお手入れではなく、しっかりと身体を解放してあげましょう！
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