≪深層リンパ・オイルマッサージ・痩身・フェイシャル≫ retreat salon as is
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アズイズ(as is)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-04 19:26:53.0
- ストレスが痛みを招く緊張型頭痛について
- こんにちは。
as is 久保です。
毎日暑い日が続きますが、みなさま体調崩されていませんか？
ストレスによって起こるカラダの不調についてお話をしていきます。
現代社会でよくみられる、ストレスからくる肩こりや頭痛。
ストレスが長期間続くと、体の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで肩こりや頭痛が引き起こされます。
慢性頭痛の中では 緊張型頭痛 が多いそうです。
緊張型頭痛は、側頭筋、僧帽筋などの頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、
痛みを感じる神経が刺激されることで、痛みが起こると考えられています。
精神的ストレスが加わると、脳などの中枢神経が痛みの感じ方が敏感になることで緊張型頭痛は
長引くとも言われています。
緊張型頭痛になりやすい人の特徴
●長時間の同一姿勢
●悪い姿勢
●不適切な枕
●運動不足
眼精疲労や首コリでお悩みの方に！
凝り固まった首回りからの筋肉を解放していくドライヘッドスパが登場しています。
お背中・デコルテ・首・腕・ヘッドとほぐしていきますので、
ストレスからくる緊張型頭痛の方におすすめです！
一度、as is 体験しにいらっしゃいませんか？
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