リンパケアする事で得られることって？：2024年1月18日｜アズイズ(as is)のブログ

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投稿日：2024-01-18 14:18:48.0

リンパケアする事で得られることって？: こんにちは。
as is 久保です。

今回はリンパケアを受ける事でカラダがどう変化して行くのかをお話ししていきます！

◯むくみの解消に効果的　
リンパケアはなんといっても、むくみの解消に効果があります。リンパの流れには、身体の仕組み上、リンパを流す為のポンプが存在しておらず、リンパ管の周囲の筋肉の動きによって、少しずつ流れる仕組みになっています。運動する習慣がない人が、むくみが慢性化する理由はここにあります。リンパマッサージをすることによって、身体の外側から圧を加えて、リンパの流れを促進させるので、むくみの解消につながります。

◯免疫力アップに効果的
リンパは、身体の免疫システムの中心にいる存在です。リンパの免疫能力が低下すると、細菌やウイルスなどの侵入を防御しきれません。

◯こり解消に効果的
血流が悪くなることにより、筋肉に栄養が届きにくくなり、収縮や弛緩がスムーズにいかず、緊張状態が続き、凝りの原因にもなります。また精神的な緊張や自立神経の乱れも関わってきます。
リンパケアをすることで、血流をよくして、こりの改善につなげます。

◯手足の冷え、疲れの改善に効果的
手足の冷えや、疲れの原因の一つとして、血流・リンパの流れの悪さが挙げられます。
流れが悪くなると血管から余分な水分が染み出し、周囲の細胞の新陳代謝を悪くします。また、余分な水分、老廃物を回収するリンパの流れは遅いため、足の疲れ・だるさ・むくみに繋がります。
リンパマッサージを行うことで足の血流・リンパの流れが良くなり、冷えも予防できます。また、余分な物質を体に溜めにくくし、症状を改善します。

◯ダイエット促進に効果的
体が太るとむくみますし、むくむとさらに太ります。
むくみを解消するだけでも2～3kgの体重減が見込まれます。また免疫力が安定して、身体の活性化がなされれば、基礎代謝の向上します。継続的なリンパマッサージを行えば、安全で、自然なダイエットにもつなげることができます。

定期的に通われている方から疲れにくくなった。寝つきが良くなった。痩せたと言われたなどと感じていただいています！
ぜひ！メンテナンスをしにきませんか？

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