ナナイロセッコツイン・ナナイロトレーニングセンター
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- 愛知県清須市廻間２丁目３－２
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なないろ接骨院 なないろトレーニングセンターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-29 12:18:54.0
- 【50代女性】体質改善ダイエットで－8.6kg達成！
「ネットで買ったスカートが入らなかったんです…」
そんなショックな出来事が、ダイエットのきっかけでした。
◆ ダイエット開始前
・50代女性
・身長：167cm
・体重：85.5kg
・体脂肪率：44.8%
・膝の痛みがひどく、歩くのもつらい日が増えていました
・お気に入りで買ったスカートも履けない
「もう歳だから」「更年期だから仕方ない」
そう思いながらも、心のどこかで「変わりたい」と思っていました。
◆ 3ヶ月間の体質改善ダイエットの結果
・体重：85.5kg → 76.9kg（－8.6kg）
・体脂肪率：44.8% → 38.1%（－6.7%）
ただ体重が落ちただけでなく…
・膝の痛みがラクになった
・肌荒れしにくくなった
・着られなかった服が、自然と着られるようになった
何よりも、気持ちが前向きになったことが一番の変化かもしれません。
◆ 体質改善でリバウンドしにくいカラダに
若い頃と違い、50代からのダイエットは「やせればいい」だけではありません。
食べ方・睡眠・体の使い方など、根本から整えることで、リバウンドしにくい体を目指しました。
◆ 同じような悩みの方へ
・昔の服が入らなくなってショック
・体重以上に「体の不調」がつらい
・何から始めたらいいかわからない
そんな方にこそ、自分の体に向き合う時間を持ってほしいです。
50代からでも変われますよ。
体質改善ダイエットについて詳しく知りたい方は【カウンセリング】でご相談ください♪
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住所◆愛知県清須市廻間２丁目３－２
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