アジアンリラクゼーションヴィラヤオテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 八尾店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2024-05-18 21:30:49.0
- ★実は関係している水分と筋肉の硬さ★
- こんにちは(^-^)
まだ朝晩は少し冷えますが
少しずつ季節の変わり目を感じる今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか？
今日はよく聞かれることの多い
【身体が硬くなる原因】
について、ちょっとだけ書きます。
運動不足？
デスクワーク？
生まれつき？
色々な要因が考えられると思いますが、
その原因の一つに水分不足が考えられています。
身体の約６０％は水分でできていると
言われているのをご存知の方も多いですよね☆
実はその水分が筋肉で貯蔵されているんです！！
筋肉は水分をしっかりと含んでいれば伸び縮みができ、
水分が不足しているとカラカラの状態で
伸び縮みができなくなり、身体は硬くなってしまいます。
しっかりと水分を取って、
筋肉が伸び縮みしやすい状態を目指しましょう!
土台となるお身体のメンテナンス。
癒しの提供と共に当店のスタッフ一同、お手伝いさせていただきます。
ただいま、期間限定公開中のお得なクーポンはこちら☆
お客様のご来店をお待ちしております(^-^)
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