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シンメトリー 仙台店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 13:34:08.0
- シワを軽減する食べ物♪【小顔矯正/仙台店】
こんにちは！
シンメトリー仙台店 二本柳です♪
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
年齢を重ねるとシワができてしまうのは、加齢によるものや
外的要因、生活習慣、スキンケアの仕方など様々挙げられます(TT)
シワの原因としては
・肌の乾燥
・紫外線の影響
・表情のくせ
・女性ホルモンの減少
→シワができてしまうのは仕方なくても、
少しでも軽減できたら嬉しいですよね！
今回は、シワを軽減できる食べ物をご紹介いたします（*^^*）
・フルーツ
特にビタミンCが豊富なフルーツ（イチゴや柑橘類）は
コラーゲンの生成を助け、シワ改善に繋がります☆
・トマト
リコピンが豊富で、コラーゲンの減少を防ぎ、
紫外線による酸化ストレスや炎症を抑えます。
・手羽先
コラーゲンが豊富に含まれており、スープにすると
コラーゲンの吸収率が高まります！！
・卵
良質なたんぱく質とビタミンが豊富で、肌の若返りに
必要な栄養素が含まれております！！
・アーモンド
ビタミンEが豊富で、肌の老化予防に役立ちます☆
積極的に取り入れて美肌を手に入れましょう♪
本日もご覧くださった皆様にとって素敵な1日になりますように♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
アクセス↓
仙台駅から真っ直ぐアーケードを歩いていくと
右側にABCマート（靴屋さん）がございます。
そこを右に曲がり真っ直ぐ進むと左に角川（ツノカワ）ビルが
みえてきます！英語でTSUNOKAWA BLDG. と書いてます！
地下1階で骸骨がお出迎えしております！！
シンメトリー仙台店
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二本柳 こずえニホンヤナギ コズエ
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