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フォンドル(Fondle)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 12:29:28.0
- 【6月のご予約受付開始】
こんにちは。
タイトル通り【6月のご予約受付開始】致しました。
6月は祝日がない月で、梅雨に入る時期。
梅雨の時期は、気圧が低いことが多く、自律神経が乱れ副交感神経が優位となりやすく、身体がリラックスモードになり、ダルイ・眠気を感じます。
◆身体がむくむ
◆身体が重い
◆頭が重い。痛い
◆めまいがする
◆食欲がない
◆軟便・下痢気味
◆関節が動きにくい・痛い
これらの症状がある方は、湿気に弱く、湿気が原因で身体に余分な水分が溜まり、体調を起こしやすい「湿気体質」かも・・・！
梅雨の時期に気を付けることは
◇自律神経のバランスを整える
→朝起きたらカーテンを開ける・軽めの運動・お風呂でリラックスなど
◇こまめに体温調節をする
→冷房の使用も増える時期、カーディガンなどで調節する。
◇栄養バランスのいい食事
→疲れを溜めないように、魚・鶏肉・もも肉・大豆・乳製品などからタンパク質、活動エネルギーとなる炭水化物や調子を整えるビタミン・ミネラルもバランスよく、充分にとるようにしましょう。
暑さで、体力が消耗し内臓も弱りがちなので、消化吸収力に優れた魚を中心に、タンパク質を選びましょう！
この梅雨の時期はお身体の不調がでやすいですが、
当店にあるクーポンメニュー【首肩コリ/眼精疲労】首肩集中+全身DETOX+アイヘッド90分がオススメ☆☆☆
ボーっとしやすく身体がダルく凝り固まり時期に、しっかりとしたタッチで全身流せて更に首から頭・目もしっかりほぐすので、「ぼーっと」がしゃきんとスッキリ！を味わえると思います。
このダルくて・体が重たくなる季節を乗り越えましょう！！
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【首肩コリ/眼精疲労】首肩集中+全身DETOX+アイヘッド90分¥13200→¥11880
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