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アセルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-12 23:54:15.0
- スマホ依存急増らしいですよ
- 本日もブログをご覧くださりありがとうございます!
ネットニュースで知りましたが
20代のスマホ依存率が6割だそうです。
1日に6時間や7時間以上見ている方もいるようで。。。
40代50代も依存しているとお感じの方が5割以上も
スマホによる悪影響は
目や自律神経や電磁波など様々な悪影響がありますが
身体のバランスに対しては
スマホを見る目線です。
スマホを手元で見る方が多いと思いますので
目線が下になることで
頭が前に倒れることで、首にかなりの負担がかかります。
ストレートネックが急増しているのも
スマホが影響していると思っています。
首の状態が悪いと
頭痛や肩こりを感じやすくなりますが
首の状態が良くないと、腰など全身に影響を与えます。
私も施術の際
首のバランスも良くすることも必要ですが
同時に悪くしている要素を減らすことも必須だとお伝えします。
その一つがスマホの見方ですね。
ただスマホを見る時間が長い方は
好きで見ているわけですから
スマホの見方や時間のアドバイスは
ご本人の楽しみを制限させてしまうわけですから
そう考えるととても難しい問題だな~と感じます。
スマホは便利ですが
かなりの害を与えますし
スマホの扱い方がその人の健康を一生左右する問題になりますから
スマホの取り扱いには注意が必要ですね。
有名な話なのでご存じの方も多いと思いますが
あのスティーブジョブズ氏は
自分の子供にアイフォンなどのIT機器を制限していたそうです。
引き続きスマホが首にかなり悪いと
お伝えしていこうと感じました(^^♪
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