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アセルカイロプラクティック

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アセルカイロプラクティックのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-12-21 23:28:58.0
朝の寝起きに感じる腰痛 阿佐ヶ谷 整体
本日もブログをご覧下さりありがとうございます!

寒くなってきて朝起きるときに
腰が痛い・・・という方もいると思います。
朝の寝起きに感じる腰痛 阿佐ヶ谷 整体_20231221_1

朝の寝起きに辛い、腰痛は
寒いから硬くなりやすいというだけではなく
背骨や骨盤のバランスが悪いと
周りの筋肉が硬くなりますので、それが一番の原因です。

昼間になると
なんでもない腰が、朝の寝起きだけ辛いという場合は
まだ軽症なので、朝だけ感じるのであって
昼間でも悪い状態は同じです。

昼間より寝ている間の方があまり動かないので
よい硬くなりやすい時間帯なので、今は朝のみ辛さを感じています。

まずは腰回りの筋肉が硬くならないといけない
背骨や骨盤のバランスを整えることが大切です!


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アセルカイロプラクティック
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投稿者
アセルカイロプラクティック 兼城 賢

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兼城 賢

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