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アセルカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-24 21:43:46.0
- 寒暖差でギックリ腰 阿佐ヶ谷 整体 ぎっくり腰
- 本日もブログをご覧くださりありがとうございます！
兼城（カネシロ）です。
今週は２０度以上の気温の日もあり
翌日は１０度以下など
寒暖差が凄かったですね～
テレビで寒暖差ぎっくり腰・・・の方が急増！と報道してました。。
急な温度変化は筋肉も硬くなるので
不調になる方も増えますね～
確かに負担になりますが
寒暖差だったから、しょうがないか～で終わると
永遠に不調のループから抜け出せません(>_<)
身体を大事にお考えの方向けに
もう少し高い視点から、なぜ寒暖差で不調になるのか？
をお伝えすると・・・
日頃からギリギリの健康状態だからです！
身体に余裕がないからです(^^)
ギックリ腰は筋肉の断裂ですから
身体のバランスが悪いと常に筋肉が硬い状態になりますので
寒暖差などの変化に対してダメージになります。
バランスがあまり悪くなければ
筋肉も常に硬すぎる状態ではないので
寒暖差で筋肉が硬くなっても余裕のある状態ですから
痛みにはなりません。
急なぎっくり腰を回避するためには
日頃からの備え、身体のバランスを整えておくことが
重要ですよ！
阿佐ヶ谷駅５分・南阿佐ヶ谷駅６分 ボキボキしない整体
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