サロンルカ
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サロンルカ(salon LUCA)のブログ
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投稿日：2023-09-30 06:04:36.0
- ピラティスクーポン
- おはようございます！
寒暖差が激しいですね！！体調崩されてないですか？？
今年は寒暖差でバテている方がとても多い印象を受けます。
朝方は冷えますので薄い長袖を着たりして風邪をひかないよう対策されてくださいね！
salon LUCAでは整体だけではなく
もっとよりよい身体づくりができるようピラティスを取り入れています！
運動する機会がない方、生活や身体をガラッと変えたい方
身体機能を向上させたい方、
姿勢や身体の歪みが気になる方
健康でしなやかな身体づくりがしたい方
などなど。1人だとなかなか体を動かさないですよね！
誰かと一緒なら運動できますよね！！
月4回の運動習慣を是非作ってください！！
運動しない。歩かない。ストレッチしない。
など身体を動かさないで過ごすと筋力は落ち全身持久力が低下します。
筋力が低下すると立つ、歩くなどの移動能力が低下し、仕事や家事に励む、
外出や趣味を楽しむなどの活動機会が減少して生活の質が低下します。
運動はしたくない方が多いと思いますが
運動はしなくてはいけないことなので。ストレス発散にもなりますし
一緒に楽しく運動できたらなとおもいます！！
初回クーポンは4回で¥8,000
1回3,000
3回券8,000
4回券10,000です！ ご利用期限は2ヶ月となっております。
ご予約お待ちしております！♪
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