ビューティーのブログ｜ふわりはり灸整体院｜ホットペッパービューティー

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ふわりはり灸整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

22件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-09 22:24:23.0

投稿者：

友永右輝子

下着のサイズ、気を付けていますか？

日頃何気なく身に着けている下着、【サイズ感はあっていますか？】意外とちょっと窮屈ORのびのびになっていても使っていませんか？体をサポートする下着は窮屈でもゆるゆるでも実は問…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 22:21:09.0

投稿者：

友永右輝子

思いたりませんか？糖質過多なお話

甘いものがどうしてもやめられなくて困っているという方、多いのではないでしょうか？そんな状態、実は糖質と脳のメカニズムが関係しているからなんです！ただ単に意思や根性が弱いか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 17:25:38.0

投稿者：

友永右輝子

フェイシャルや美容鍼の後のお仕上げについて

ふわりはり灸整体院のインディバフェイシャルや美容鍼灸（クレンジングあり）の施術後のお仕上げはオールインワンのジェルによる保湿のみとなっております。施術後に日常お使いのメイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 22:17:36.0

投稿者：

友永右輝子

たるんだ首元の撲滅と肩こり改善に！

ハッと気が付くと肩が上がって首をすくめるような姿勢になっていることありませんか？いわゆる【亀首（かめくび）】の状態です。この姿勢をとっていると首元がダルンダルンになってた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 23:35:12.0

投稿者：

友永優

自分でもしっかり骨盤＆腰痛予防ストレッチ体操♪

腰痛や股関節痛などでお困りの方にご自宅でも出来る骨盤＆腰痛予防ストレッチ体操を施術後にお伝えしております。やり方はいたって簡単！寝転がった状態から立膝をして、左右にゆっく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 19:49:36.0

投稿者：

友永右輝子

クレンジングと洗顔を見直そう！

我が家は自分を含め、夫と息子と娘二人の５人家族。私も含めて女性陣が多い為、家の中のものも女性陣のものの占有率が高いです（笑）。特に娘たちは通学前・出勤前のメイクをするのも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 16:25:50.0

投稿者：

友永右輝子

姿勢とお腹のお話◎

【姿勢が悪い】のは【良くない】というのは分かっていても、何で良くないのかがいまいちよくわかっていない方っていらっしゃいませんか？姿勢は、外から見てわかる両肩の高さや足の長…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-03 22:30:01.0

投稿者：

友永右輝子

手軽にできるファスティングって？

巷でダイエットやデトックスに有効といわれる【ファスティング】。いろんなやり方があってどれをするのがいいのか迷いませんか？また、ネット上で紹介されるものに「酵素ドリンク」な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-01 21:54:14.0

投稿者：

友永右輝子

あなたに必要な体型と体重とは？

【痩せたい！】とおしゃべりすることはよくあれど、理想としている体型と体重は数値化できていますか？実は女性の理想的な体重は、身長によって異なります。体重を4つの指標表すと以…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 23:29:38.0

投稿者：

友永右輝子

便秘をしている方は要注意です！

鍼灸治療やインディバ施術、整体や足指ほぐしなどにご来院の方の中に意外と多いのが【便秘】のお悩み。人によって便秘の期間はまちまちですが、放っておくと長いと２週間くらい出なく…続きを見る