ジョセイセンモンチリョウイン フワリハリキュウセイタイイン
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ふわりはり灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 16:39:45.0
- 「忙しい毎日で、 あなたの睡眠時間は何点ですか？」
- 当たり前ですが人間は必ず眠ります。
一般的に人の睡眠時間は約8時間程度、
人生の三分の一が睡眠に当てはまる計算になります。
本来睡眠はそうあるべきなのにそれよりもずっと
短い睡眠時間で生活している、若しくは時間は
確保できていても熟睡できていないような質の
悪い睡眠をとっているなど睡眠に問題がある方が
現実にはすごく多いです。
日常生活でついつい感じてしまっている
「イライラ・だるさ... 」
それ、睡眠時間がとれていないor質の悪い睡眠を
摂っているせいかもしれません。
そんな睡眠に問題を抱えやすい状態を回復させる
「睡眠改善プログラム」。
まずはからだの緊張を緩めて全身の血流を促して
睡眠の質向上を目指します。
○寝つきが悪い
○夜中に何度も目が覚める
○起きた時にしっかり休んだ気がしない
該当するものがあるなら是非一度ご相談下さい。
質の良い睡眠をとるのに最適なご提案をさせて頂きます。
まずはお気軽にご相談下さいね。
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ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを
・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体
の３つの施術でサポートさせていただいております。
安心・快適に過ごせる身体作りを取り組んでみませんか？
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