リラクゼーションサロンフェスタリア
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フェスタリア(festaria)のブログ
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投稿日:2024-03-18 14:27:50.0
- 腰痛の原因は?
- こんにちは!
リラクゼーションサロンフェスタリアです。
お仕事で重い荷物を運んだり、立ち仕事、デスクワークの方で
お悩みが多いのが「腰痛」です。
では腰痛は何によって引き起こるのでしょうか?
※骨盤や背骨の歪みやねじれによる刺激
※妊娠や出産による骨盤の歪み
※体重の増加 長時間の同じような姿勢
(デスクワークや立ち仕事など)
腰回りの筋肉に負担がかかり蓄積される事によっておきます。
改善方法として、正しい姿勢を身につける事や
適度な運動やストレッチなどを習慣づけると腰痛改善にもつながります(^-^)
どうしても行き届かない箇所や改善されない症状は
少しでもお身体が楽になれるようお手伝いさせていただきます♪
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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