ササヅカ ドライヘッドスパセンモンテン アリエス
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- 東京都渋谷区笹塚１―５６―１０―７０２
- 笹塚駅：徒歩2分・幡谷駅：12分 癒しのドライヘッドスパサロン ・小顔/眼精疲労／不眠
アリエス 笹塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-22 20:50:05.0
- 快眠成分その3★～グリシン～
- いつも大変お世話になっております。アリエス笹塚です。
睡眠の質を高める栄養素シリーズ《3種類アミノ酸》の最後、
●グリシン●についてご紹介いたしますね♪
まず、私たちは入眠する際に、身体の内部の温度である深部体温を下げることによって、心地よい眠りにつくことができます。
●グリシン●には、この深部体温を下げる働きがあるのです。
さらに、体内時計に作用し生体リズムを整える力もあるので、不眠の解消には有効といえます。
●グリシン●は、海老やホタテ、イカ、蟹、カジキマグロなどの魚介類に含まれています。
不眠にお悩みの方は、ぜひ積極的に食卓に並べてみてくださいね。
本日も皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
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▽笹塚ドライヘッドスパ専門店 アリエス
〇東京都渋谷区笹塚１―５６―１０―７０２
笹塚駅徒歩2分、幡谷駅徒歩12分
○営業時間：平日土日祝10時半～21時半(20時受付終了)
〇定休日：不定休
〇TEL：03-6300-4077
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