ハピネス(HAPPINESS)のブログ
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投稿日：2025-10-31 22:18:42.0
- 看板書き換えました☆
こんばんは！HAPPINESSです！
最近「冷えてる」というお声をよく聞きます！
私も常温のお水より温かい飲み物を好むようになってきました。
身体全体が冷えないように足先からふくらはぎを
よく動かす事を意識すると
少しずつ体感が変わってきますよ◎
1日の水分摂取量もなるべく不足しないように
こまめに補給してくださいね^^
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