ビヨウセイタイサロン アマコイ
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あまこいのブログ
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投稿日：2023-08-21 14:25:58.0
- 正しいダイエットとは★
- ダイエットとは、正しい食事法のことを言います。
なので、体重が少なくなる減量とは、違います。
食べた物で私たちの細胞は出来ているので、正しい食事をすると健康になります。
血圧や血糖値や体脂肪率が正常になって、結果、見た目も良くなるよ！ということです。
ダイエットをした為に、ホルモンバランスが崩れて生理が止まったとか、それはダイエットではなくて、身体に負担のかかり過ぎる減量をした為ですね。
正しいダイエットは、専門家の元でやりましょう！
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