さくら整骨院・鍼灸院 名古屋市北区清水院 骨盤矯正/整体/小顔
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- 愛知県名古屋市北区清水５丁目24-16 アネックス柴田1F
- 地下鉄黒川駅・名城公園駅・志賀本通駅徒歩12分/名鉄清水駅徒歩6分
さくら整骨院 鍼灸院 名古屋市北区清水院のブログ
最新ブログ一覧
170件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-05 08:31:51.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
出産後1年以内は、骨盤が柔らかく整えやすい時期です。このタイミングを逃すと、骨盤のゆがみが固定されやすく、腰痛・肩こり・下半身太りなどの原因になることがあります。早めに骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-04 08:33:54.0
- 投稿者：
- 細川 大河
産後尿もれ・お腹ケア法 UP出産後に尿もれやぽっこりお腹が気になるママは多く、骨盤底筋のゆるみや骨盤の歪みが原因となることがあります。骨盤底筋は排泄機能だけでなく、姿勢やお腹の引き締めにも関わる大切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:39:03.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
産後、授乳や抱っこで肩や腰がつらいと感じるママは多いです。長時間同じ姿勢を続けることで、肩甲骨や背中の筋肉が緊張し、腰にも負担がかかります。この状態が続くと、肩こりや腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 11:37:52.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
出産後、「体型が戻らない」「腰やお尻が広がった気がする」と感じるママは多いです。その原因の一つが、骨盤のゆがみです。出産で開いた骨盤は、自然には完全に戻らず、日常の抱っこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 17:07:38.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
出産後、腰や肩の痛みが続いたり、疲れやすくなったと感じるママは多いです。その原因の一つに「骨盤のゆがみ」があります。妊娠・出産によって骨盤は開き、筋肉や靭帯も緩んだ状態に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 10:44:41.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
長時間の運転で腰が痛くなる方は少なくありません。車のシートに座ったままの姿勢が続くと、腰の筋肉や関節に負担がかかり、慢性的な腰痛につながることがあります。特に、腰の前傾や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-28 15:06:15.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
寝る前にスマホを長時間見てしまうと、首や肩の筋肉が緊張して固まりやすくなります。いわゆる「スマホ首」です。首が前に傾く姿勢が続くと、首だけでなく肩や背中にも負担がかかり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 15:43:30.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
つい椅子に座ると足を組んでしまう癖、ありませんか？一見なんでもない動作に見えますが、実は体のバランスに大きく影響します。足を組むと骨盤が傾き、腰や背中の筋肉に偏った負担が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-27 15:43:15.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
普段、バッグはどちらの肩にかけていますか？つい片側だけにかけてしまう習慣、実は体のゆがみや肩こり・腰痛の原因になることがあります。バッグの重さが片側にかかると、肩や背中の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-26 15:04:17.0
- 投稿者：
- さくら 整骨院
運動しているのに、なぜか疲れが取れない…。そんな経験はありませんか？実はその原因の一つに、“筋膜の硬さ”があります。筋膜とは、筋肉を包む薄い膜で、全身をつなぐネットのよう…続きを見る
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