七つ葉鍼灸接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-24 23:14:28.0
- 寒暖差で体調不良
- こんにちは！
七つ葉鍼灸接骨院です♪
最近は寒い日が続いていますね...
特に朝晩は寒くてお布団から出るのが大変です。
お休みの日は家でころころしたくなりますね(^^)
寒くなると気圧の変化から、体調を崩したり疲れやすくなったりお悩みは様々！
そこで！！
オススメするのが朝のストレッチです。
ストレッチといっても背伸びでいいです！！！
5分～10分寝たまま背伸びするだけで、朝起きるのが少し楽になりますよ♪
試してみてはいかがでしょうか？-------------------------------------------------------------------
営業時間：【平日】9:00～12:00/15:00～20:30 【土日祝】9:00～12:30/15:00～17:30
七つ葉鍼灸接骨院
静岡県静岡市葵区柚木 1002番地 アスリス102号室
TEL：070-9093-2468
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