七つ葉鍼灸接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-24 23:14:28.0
- 寒暖差で体調不良
- こんにちは!
七つ葉鍼灸接骨院です♪
最近は寒い日が続いていますね...
特に朝晩は寒くてお布団から出るのが大変です。
お休みの日は家でころころしたくなりますね(^^)
寒くなると気圧の変化から、体調を崩したり疲れやすくなったりお悩みは様々!
そこで!!
オススメするのが朝のストレッチです。
ストレッチといっても背伸びでいいです!!!
5分~10分寝たまま背伸びするだけで、朝起きるのが少し楽になりますよ♪
試してみてはいかがでしょうか?
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営業時間:【平日】9:00~12:00/15:00~20:30 【土日祝】9:00~12:30/15:00~17:30
七つ葉鍼灸接骨院
静岡県静岡市葵区柚木 1002番地 アスリス102号室
TEL:070-9093-2468
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鍼灸師、柔道整復師
芳賀 道隆ハガ ミチタカ
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