まえいけ整骨院のブログ
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投稿日：2023-08-10 13:53:20.0
- 疲れやすくなった身体の原因とは、、、
- 皆さん、こんにちは！
まえいけ整骨院の大城です！
本日は、まえいけ整骨院の☆美背中ストレッチ☆というメニューを紹介させてください！
美背中ストレッチ、、、いったいどんな効果があるのでしょうか？？
まずは、今後キーワードになってくる胸郭という言葉を説明させていただきます！！
胸郭とは、肺や心臓を守るために、あばら骨などで構成される籠のようなものです。
美背中ストレッチでは、歪み、固くなった胸郭を元の形、機能に戻す施術になります！胸郭を元に戻すと、起こるメリットを紹介していきます。
１， 肩こりや、頭痛が改善される
２， 冷え性が改善される
３， アンダーバストが細くなる
４， ウエストが細くなる
５， 身体の疲労が取れやすくなる
６， 呼吸しやすくなる
７， 綺麗な肩甲骨が出てくる
胸郭を元に戻すだけでこんなにいいことがたくさん起こってくれます。
なぜかというと、胸郭周りの筋肉を緩めてあげることで、肩こりや、肩こりからくる頭痛を和らげるほか、呼吸もしやすくなります、
また、たわみ歪んだ胸郭を元に戻すことで、アンダーバストが細くなったり、ウエストが細くなっていきます。同期に行ったところ、約９センチもウエストが細くなりました！！
この時期、肌の露出が増えてくる時期になりますので、周りの人に見せたくなるような体を一緒に作っていきましょいう！！
住所 大阪府箕面市桜井2丁目4-5サンティエ桜井104
アクセス 阪急桜井駅から徒歩3分
電話番号 072-725-5711
土日祝ＯＰＥＮ/産後ケア/産後骨盤矯正/授乳ＯＫ/ベビーカーＯＫ/子連れＯＫ/痛みに強い整骨院/ダイエット/マタニティ/交通事故/腰痛/肩こり
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