まえいけ整骨院のブログ
プライベート
投稿日:2024-01-26 09:09:59.0
- 冷えと太りやすさが関係あるなんて、、、
- 皆さん、こんにちは!
まえいけ整骨院の大城です!
本日は、“冷え”と“太りやすい”について共有させていただきます(^^)/
脾胃が弱ると体がだるくなったり、むくみやすくなってしまいます(/o\)
冷えると“太りやすく”なってしまいます。
が!!!!!しかし冬は体温を上げるために、基礎代謝が上がり痩せやすくなります。
では、なぜ太りやすいのでしょうか?
1つ目に挙げられるのは、運動不足です。
この時期寒さで外に出るのが億劫になってしまい、日照時間も短いため関節や筋肉を使わないため、血流が悪くなりやすいです。
2つ目に挙げられるのは、冷えになります。
身体が冷えることで血流が低下し、水分や脂肪細胞、老廃物が流れません。
なので、ご自宅で出来る対処法としましては、38~40°のお風呂に浸かっていただいたり、その後、身体が温かいうちにストレッチをしたりなどされてみてください。
===まえいけ整骨院===
大阪府箕面市桜井2丁目4-5 サンティエ桜井104
電話番号 072-725-7715
専用駐車場無し 近くにダイエーの駐車場があります
土日祝OPEN/産後ケア/産後骨盤矯正/授乳OK/ベビーカーOK/子連れOK/痛みに強い整骨院/ダイエット/マタニティ/交通事故/腰痛/肩こり
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