全国のマタニティさんに向けて(^^♪：2024年4月9日｜まえいけ整骨院のブログ

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まえいけ整骨院のブログ

プライベート

投稿日：2024-04-09 18:16:41.0

全国のマタニティさんに向けて(^^♪: 皆さん、こんにちは！
まえいけ整骨院の大城です！！

本日は、マタニティさんの方に向けた情報を発信していきます!(^^)!

妊娠初期の腰痛を経験された、している方！

実は、一般的な腰痛とは違い、ホルモンが関係している腰痛なんです(/o＼)

どういうことかというと、妊娠すると“リラキシン”というホルモンが分泌されます。

このホルモンは、赤ちゃんが骨盤の中を通りやすくするために、骨盤の関節や靭帯を緩める働きがあります。

そして、骨盤が緩むと骨盤を支えようとして、筋肉が頑張りすぎた結果、筋肉の緊張が強くなり腰痛を発症してしまいます。

この腰痛の特徴は、関節が痛むというところにあります。

骨盤はいくつかの骨が組み合わさって形作られていますが、妊娠すると仙腸関節が狭まり恥骨結合が広がっていきます。

腰だけでなく、お尻の奥のほうや足の付け根、恥骨辺りが痛むと感じることもあるでしょう。

また、痛むのは両側とは限らず、片側だけ痛むこともあります。

ちなみに…

妊娠後期になると、また腰痛を発症することがあります。

この続きはまた、次回のブログで共有さえていただきますので、是非チェックしていただけたらと思います(^^)/

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