リファインセイタイインコクブンジテン
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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 17:24:30.0
- 首の「ピキッ」気になりませんか？
- ～本日のお客様とのお話から～
首を動かした瞬間に「ピキッ」と違和感が走る。そんなモヤっとした感覚を、A様は近頃よく感じていたそうです。痛みはないけれど、なんだか気持ち悪い。ふとした動きで「うっ！」と声が出てしまうほどの違和感に、仕事中も思わず戸惑ってしまうことがある――。その素直な感覚、きっと多くの方が経験しているのでは、と共感しました。
肩や首周りのコンディション
A様は普段、パソコンに向かう時間が多いとのこと。画面を真っ直ぐ見ているあいだに筋肉が固まり、ちょっと動かすだけでも首や肩が「ピキッ」と反応してしまう状態になりがちです。
こうした首周辺の違和感は、単に姿勢や筋肉の固さが原因ではなく、これまで動いていなかった筋肉や関節が動き始めたサインかもしれません。今まで気付かなかった奥の違和感に敏感になるのも、「整体」で体がほぐれてきた証とも言えます。
施術とセルフケアのヒント
A様には、施術に加えて首を回す簡単なストレッチや、足首と首の連動をいかしたケアもおすすめしました。ずっと動かさない部位は固まりやすく、こまめなセルフケアでコンディションを整えやすくなります。
また、家事や掃除といった日常動作でも「ピキッ」と感じることがあり、首だけではなく全身のバランスを意識することが大切だと、お話しながら改めて感じました。
メンテナンスの大切さ
施術後、A様の「肩が柔らかくなった実感がある」とのお言葉がありました。体のケアを日々続けるうちに、違和感やモヤモヤが気にならなくなる日が自然と増えてきます。
「メンテナンスの間隔を少し空けてみたい」とのご相談もあり、体調やご都合に応じてご提案させていただきました。お一人おひとりのペースに合わせて、そのとき大切なことを一緒に見つけられるよう心がけています。
国分寺や西国分寺、武蔵小金井など近隣からも多くのお客様にご来店いただいています。お近くの方は、不安や違和感を感じたとき、どうぞお気軽にご相談ください。心と体がほっとゆるむ時間をお手伝いします。
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