リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
- 国分寺駅北口徒歩２分 骨盤矯正/小顔矯正/猫背矯正/首こり/肩こり
リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 11:04:48.0
- 秋の疲れ、整体でほぐしませんか
- ～本日のお客様とのお話から～
忙しい日々、運動やお出かけなどが重なると、無意識のうちに体はお疲れが溜まりがちです。今日いらしたA様も最近は学校やお仕事、家事、バレーや旅行とアクティブな日々を送っていらっしゃいました。
姿勢の大切さを再確認
「ここ2週間は腰まわりが重く感じて」とA様。カウンセリングでは背中や骨盤まわりのコンディションの変化が見られ、歩数が増えたりスポーツで体を酷使されていた影響が出ているようでした。日常のちょっとした体の使い方で、背中や腰への負担が蓄積されることを再確認しました。
骨盤と足元のケアで軽やかに
A様には、整体の観点から足や骨盤まわりのコンディショニングと、姿勢を整えるためのやさしい手技を丁寧に行わせていただきました。施術後には「背中がすっきりした」との感想や笑顔が見られ、とても印象的でした。
季節の変わり目、冷え対策にもひと工夫
冷えやすい時期は内臓や足元の温かさも意識していただくと、体全体の巡りがスムーズになります。A様にも、温かい飲み物をゆっくり飲むのがおすすめとお伝えしました。日々の眠りも大切ですので、布団やタオルを重ねて快適に過ごしましょう、と伝えさせていただきました。
ライフスタイルに合わせたサポート
一人ひとりの背景や日々の癖に寄り添い、気になる部分を確認しながらケアすることが、お体にやさしいアプローチにつながるのだと私自身も改めて実感しました。今日も会話を通じて小さなことも見逃さず、お悩みをしっかり聞くことを心がけました。
西国分寺・国分寺・小平・府中など近隣地域からもたくさんの方にご利用いただいています。お出かけや日常の疲れが気になる時も、ぜひお気軽にご相談ください。
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